Prendre la parole avec impact
Savoir prendre la parole, ce n’est pas seulement maîtriser un discours. C’est poser sa voix, affirmer sa posture, choisir ses mots… et surtout, transmettre un message avec clarté, confiance et présence. Que ce soit en réunion, lors d’un pitch ou devant un public, cette formation vous aide à capter l’attention, structurer votre intervention et créer une vraie connexion.
Un accompagnement concret et bienveillant pour gagner en impact, en aisance et cultiver une énergie positive dans toutes vos prises de parole.
Durée : 1 jour
Certification : Interne (formation certifiée Qualiopi)
Format : Présentiel, Visio ou Blended Learning
Adaptable sur-mesure selon vos besoins
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Identifier leurs points forts et axes de progrès à l’oral
- Gérer leur trac et canaliser leur énergie en situation de prise de parole
- Structurer un message clair, fluide et adapté à leur public
- Utiliser leur voix, leur regard et leur posture pour capter l’attention
- Affirmer leur présence avec naturel et conviction
Matinées (3h30)
Comprendre les enjeux d’une prise de parole impactante
- Qu’est-ce qui fait qu’une parole captive ?
- Les trois piliers : message, posture, énergie
- Identifier ses points d’appui et ses freins personnels
- Autodiagnostic & échanges : ce que je ressens / ce que je veux faire évoluer
Gérer son stress et mobiliser son énergie positive
- Comprendre le trac : son origine, son utilité
- Techniques simples de respiration, ancrage, recentrage
- Atelier corporel & vocal : poser sa voix, travailler son regard, habiter l’espace
- Mise en pratique progressive en petit groupe
Après-midi (3h30)
Structurer un message clair et engageant
- Accrocher, développer, conclure : les étapes clés
- Adapter son discours au contexte et à l’auditoire
- Utiliser l’intonation, les silences, le rythme
- Atelier : construction d’un mini pitch ou intervention réelle
Prendre la parole en confiance
- S’exprimer avec aisance, même face à l’imprévu
- Gérer les réactions, les regards, les pensées
- Mise en situation filmée + feedback individualisé
- Plan d’action personnel : mon prochain pas pour prendre la parole autrement
Pas de recette unique : ici, on vous guide pour parler avec votre propre voix.
Vous pratiquez dans un cadre bienveillant, avec des conseils personnalisés.
Vous repartez avec des outils simples… et l’envie d’oser prendre la parole autrement.
Expérience professionnelle et stage
Aucun stage n’est requis.
Les participants sont invités à travailler à partir de situations réelles ou à venir : réunion importante, présentation interne, prise de parole en public, etc.
Les exercices sont personnalisés selon les objectifs de chacun.
Certification Qualiopi
Chaque participant reçoit une attestation de fin de formation.
La formation est certifiée Qualiopi, et peut donc faire l’objet d’une prise en charge OPCO.
Poursuite de formation
Cette formation peut être intégrée dans un parcours plus large autour de la communication, de la posture managériale ou de la relation client.
Nous vous accompagnons dans la création d’un parcours sur-mesure adapté à votre profil ou à celui de vos équipes.
Conditions d'admission
Cette formation est accessible sans prérequis académique.
Elle s’adresse à toute personne amenée à s’exprimer à l’oral dans un cadre professionnel : réunions, présentations, entretiens, briefs, rendez-vous client…
Elle convient aussi bien aux personnes en recherche d’aisance qu’à celles souhaitant renforcer leur impact.
Examen
L’évaluation des acquis se fait tout au long de la formation :
- autodiagnostic en début et fin de session,
- mise en situation orale avec feedback,
- restitution d’un mini pitch ou d’une prise de parole construite.
Validation des compétences
Les compétences sont validées via :
- la clarté et la structuration du message oral,
- la gestion du stress et de l’énergie en situation réelle,
- la posture, la voix, et la capacité à capter l’attention.
Chaque participant bénéficie d’un retour individualisé du formateur.